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FOODCOACHING

V I T A L I T Y

AKTUELL


Buchlesung am 28.6.24
Am 28.6.24 um 19 Uhr ist es soweit. Bei Mines Spatzentreff in Wesseling lese ich ...
Mein Buch ist da!
Stolz und glücklich zugleich darf ich nun mein Werk präsentieren. " Vegan durch die Wechseljahre", ...
Schnupper-Fasten
Es wird langsam Frühling. Jetzt, spätestens aber nach Karneval, der dieses Jahr am 13.2. endet, ...
Fasten
Es ist kaum zu glauben, ich darf mich nun Fastenleiterin nennen und gesunde Menschen dabei ...
Lesung am Weltmenopausetag
Am Mittwoch, den 18.Oktober 2023, passenderweise genau am Weltmenopausetag, biete ich im kuscheligen Hofcafe des ...

LEISTUNGEN

ZEIT FÜR VERÄNDERUNGEN

"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich mich entschlossen glücklich zu sein."

Voltaire

Voltaire

WECHSELJAHRBERATUNG

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Sind Sie zwischen 40 und Mitte 50 und kennen sich plötzlich selbst nicht mehr? Der Körper verändert sich, leider nicht positiv, die Stimmung schwankt und man fühlt sich wie in der 2. Pubertät.  Das, und noch so viel mehr, sind die Symptome der Wechseljahre. Verursacht durch das momentane Ungleichgewicht Ihres Hormonspiegels und durch das Erreichen eines ganz wichtigen Meilensteins in Ihrem Leben. Die Familienplanung und die Aufzucht des Nachwuchses ist so gut wie abgeschlossen. Sie haben viel geleistet und erlebt. Jetzt ist die Zeit gekommen inne zu halten und das Erlebte Revue passieren zu lassen. Haben Sie noch unerfüllte Wünsche? Wie soll Ihr Leben weitergehen, wie bisher, oder ist es Zeit für eine Veränderung?

ANGEBOTE

FÜR WECHSELJAHR- & ERNÄHRUNGSBERATUNG

Ernährung vegan

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Erstberatung, ca. 60Minuten

Wir lernen uns kennen und Sie schildern mir Ihre Ernährungsgewohnheiten und Wünsche.

Gemeinsam suchen wir nach Möglichkeiten, die für Sie langfristig umsetzbar sind.

Kosten 75€ 

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WECHSELJAHRBERATUNG

Erfahren Sie Wissenswertes und Tipps zu den Themen:

Lindern von Wechseljahrsbeschwerden

Bewegung, Sport und Entspannung

Ernährung und Hormonersatztherapie

Kosten 75€

 

Darmgesundheit

DARMGESUNDHEITSBERATUNG

Probleme / Ursachen / Lösungen

"Wer sein Wohlbefinden steigern will, muss zunächst seine Darmgesundheit fördern!" 

Gurdrun Nebel

Kosten 75€

 

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WEIBERABEND

Sie laden Ihre Freundinnen zu sich nach Hause ein und ich komme mit einem Korb voll Wissenswertem, Adressen, Tipps und Tricks vorbei.

Kosten ab 150€

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KOCHEVENTS

Kinder-Koch-Geburtstage oder
praktische Einführung in die vegetarische Küche
jeweils ca. 3 Stunden,

Kosten ab 250€

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ERNÄHRUNGSFOLGEBERATUNG

Ich stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Verfügung, um Ihnen Ihre neuen Ernährungsgewohnheiten zu vereinfachen. Sie erfahren Wissenswertes über Lebensmittel, üben mit mir die praktische Umsetzung und vieles mehr, jeweils 30 Minuten, Kosten je 35€.

ÜBER MICH

Andrea Panz

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Ich bin Food Coach, Mutter, Ehefrau, Freundin, Schwester, Tochter, Familienmanagerin, Hundebesitzerin,  Krankenschwester, Autorin, Ernährungsberaterin, Wechseljahrberaterin, Vollwertbäckerin und Pflanzenköchin."

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Bj. 1970, verheiratet, 2 Kinder, examinierte Krankenschwester, zertifizierte Ernährungsberaterin und Food Coach (IFE Brinkhaus), zertifizierte Wechseljahrberaterin (IFE Brinkhaus) und Plant Based Chef&Nutritionist (PBI), Mitglied bei DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung)

Neu: Mitglied der BAG "Frau-im Wechsel"

Meine Arbeit dient der Aufklärung, Motivation und Gesunderhaltung des Menschen und ersetzt nicht den Besuch bei Ihrem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten.

Andrea Panz

Emsstraße 14a
50389 Wesseling
kontakt@anpandu.de

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