Beiträge mit dem Stichwort: ‘Osteoporose̵
Osteoporose
Gestern habe ich meine Fortbildung bei der osteoporose-akademie.de mit einer erfolgreich bestandenen Abschlussprüfung beendet. In meinem Arbeitsalltag als Wechseljahrberaterin habe ich natürlich immer mit dem Thema Knochengesundheit und Osteoporose zu tun, Warum? Während und nach der Menopause sinkt die Produktion der Hormone Östrogen und Progesteron und pendelt sich irgendwann auf einem ganz niedrigen Niveau ein.…
WeiterlesenWarum Sport?
„Sport ist Mord“ Winston Churchill Stimmt das? Nein, das Gegenteil ist der Fall. Ich gebe es zu, ich gehörte nie zu den Menschen die gerne Sport machen. Schulsport war eine einzige Qual und Strafe, und in meiner Familie gab es nur eine akzeptierte Art sich zu bewegen und das war das alpine Bergsteigen unter Leistungsdruck.…
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