Beiträge mit dem Stichwort: ‘Gesundheit̵
Schnupper-Fasten
Es wird langsam Frühling. Jetzt, spätestens aber nach Karneval, der dieses Jahr am 13.2. endet, bekommen viele Menschen Lust, wieder Etwas für ihren Körper zu tun. So wie ich auch. Da ich ja nun meinen Fastenleiter in der Tasche habe, und in meinem Leben und im Rahmen dieser Ausbildung schon einiges an Fastenerfahrung sammeln durfte,…
WeiterlesenFasten
Es ist kaum zu glauben, ich darf mich nun Fastenleiterin nennen und gesunde Menschen dabei unterstützen, mit Fasten ihrem Körper und irgendwie auch ein bisschen ihrem Geist Gutes zu tun. Praktiziert wird das Fasten in vielen Religionen schon seit mehr als tausend Jahren. Vor allem zur rituellen Reinigung von Körper, Geist und Seele. Auch Hippokrates…
WeiterlesenMein Buch ist da!
Stolz und glücklich zugleich darf ich nun mein Werk präsentieren. “ Vegan durch die Wechseljahre“, meine beiden Lieblingsthemen in einem Buch. Geschrieben habe ich ja schon immer gerne, hätte mir aber niemals träumen lassen, eines Tages tatsächlich Autorin eines erzählenden Sachbuchs zu sein. Ich habe Einiges an persönlichen Erfahrungen aus meinem Leben und meinem beruflichen…
WeiterlesenWarum Sport?
„Sport ist Mord“ Winston Churchill Stimmt das? Nein, das Gegenteil ist der Fall. Ich gebe es zu, ich gehörte nie zu den Menschen die gerne Sport machen. Schulsport war eine einzige Qual und Strafe, und in meiner Familie gab es nur eine akzeptierte Art sich zu bewegen und das war das alpine Bergsteigen unter Leistungsdruck.…
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